top of page
Bullet journal
Inspiration til dig
For et par måneder siden, begyndte jeg at lave det 'kendte' bullet journal og jeg vil her dele alt min viden og inspo med jer!
De vigtige ting at holde styr på
Det kan faktisk være behjælpeligt at holde track på hvor meget man både går, sover og meget mere, om dagen de fleste ved det er sundest at gå mindst 10.000 skridt om dagen og helst sove de 8 timer. Men gør vi det?
Jeg lider af post traumatisk stress, og kan derfor godt lide at holde styr på hvor tit den opstår og i hvor slem grad den kommer. Du kan personliggøre den med lige hvad du har lyst til f.eks migræne, astma Attack osv.
Sund livsstil inspo
Det kan være svært at holde træningen ved lige, og spise sundt men med bullet journal er det lidt mere overskueligt
Keep track of your life, to do's and goals
Elsk dig selv, spred god energi til andre
Vandmelon inspireret
bottom of page